要修改京东店铺的背景和更换主图，可以按照以下步骤进行操作：
1. 登录京东卖家后台：首先打开京东卖家后台网页（https://sellercenter.jd.com），输入你的账号和密码登录。
2. 进入店铺管理：成功登录后，在顶部导航栏中找到“店铺管理”选项，将鼠标悬停在上面。
3. 进入店铺装修界面：在弹出的下拉菜单中，选择“店铺装修”。店铺装修是用于自定义店铺页面风格和布局的工具。
4. 选择模板：在店铺装修界面，你可以选择不同的模板样式以及配色方案。选择适合你店铺风格的模板，并点击“使用”按钮。
5. 更换主图：在选择模板后，你可以编辑和自定义店铺的各个模块。要更换主图，你可以找到模板中对应的主图模块，通常位于店铺头部或首页位置。可以点击主图模块，然后选择更换图片的选项。
6. 上传新图片：在弹出的对话框中，你可以选择上传新的主图图片。请确保上传的图片符合京东的要求和规定。一般来说，建议使用高清、清晰的图片，尺寸适合主图模块。
7. 调整布局和样式：在更换主图后，你可以进一步调整店铺页面的布局和样式。京东店铺装修工具通常提供丰富的编辑选项，包括文字、颜色、背景等的设置。根据需要进行相应的调整和编辑。
8. 预览和保存：在修改完店铺背景和主图后，你可以点击预览按钮，预览效果。如果满意，点击保存按钮，将更改保存。
请注意，以上步骤可能会根据京东卖家后台界面的更新而略有变化，但总体流程应该是类似的。京东提供了丰富的店铺装修工具和选项，你可以根据自己的需求和品牌形象进行个性化定制。如果在修改店铺背景和主图的过程中遇到问题，建议参考京东官方的卖家帮助中心或联系京东客服寻求更详细的指导和帮助。
